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蛋白質粉

蛋白質的功效與作用從名字上就可以看出來,是用補充身體蛋白質的,能夠補充人體所需能量和營養(yǎng),增強身體免疫功能。但是肝、腎臟病患者和患有痛風的人群不適宜吃蛋白質粉的,以免加重病情。蛋白質粉可以在早上吃,在吃之前或者吃的時候和其他食物一起吃,不要空腹服用,同時不要太熱,以免蛋白質失活導致作用變低。

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