湯臣倍健褪黑素片能長期服用嗎
回復時間：2017-09-12 03:23:44
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你好，可以，但要適時適量補充，不要盲目服用，這樣只會給身體帶來不良反應。首先褪黑素片是從天然燕麥內提取褪黑素的，并科學配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可以長期服用的?！ ∪粘Ｉ钪?，人們體內的褪黑素逐年減少，從而出現一系列的失眠，多夢，健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素能有效改善睡眠質量，幫助睡眠障礙人群提升睡眠質量，從而將紊亂的生物鐘恢復正常。而且服用褪黑素片，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質量，延緩衰老的進程。 褪黑素片的營養(yǎng)功能作用很大，適時補充褪黑素有助于調整人體生物鐘節(jié)律。促進自然睡眠及調整時差反應，有效提高睡眠質量，使人們的生活更加健康。
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回答時間：2017-09-12 03:25:44
