生酮飲食7天食譜

回復(fù)時間：2021-12-24 01:35:53 90次

想采用生酮飲食去達到減肥的效果，那么飲食方面的控制還是比較嚴格的，一般都是建議第一天的早餐是燃脂的咖啡，加上兩個煎雞蛋，但在中餐的時候可以去吃奶油餐包或者是辣子雞丁，在晚上的時候去吃牛油果和杏仁的餅干，第二天的早餐，建議去吃芝士蛋糕或者是黑咖啡，中餐可以吃糙米飯和西紅柿，晚上的時候可以去吃杏仁奶，基本上早餐都是需要搭配燃脂的咖啡去吃的，而且也不能吃一些零食。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-12-24 01:37:53

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價

相關(guān)問答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48
2024/4/11 1:53:38
2024/3/29 5:51:26
2024/2/21 1:37:27
2023/12/27 2:18:58
2023/12/22 3:31:09
2023/12/22 3:02:53
2023/12/22 3:02:07
2023/12/22 1:54:46
2023/12/22 1:36:10
2023/12/14 3:41:13