肚子大、身體虛胖我怎么減肥

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:20:19 65次

你肚子大那是缺少運(yùn)動(dòng)和吃得太多所致，建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)和減少主食。平時(shí)少吃油炸燒烤、糖餅零食等食物，減少飯量多吃蔬菜和水果，少吃肥肉五花肉等高脂肪食物

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 08:22:19

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