來例假期間，是可以適量吃火龍果的?；瘕埞缓S富的維生素C和鐵元素，有助于提高身體免疫力和預防貧血癥狀。同時，火龍果中的膳食纖維有助于緩解便秘情況。但需注意，火龍果性質寒涼，月經期間不建議大量食用，以免誘發(fā)或加重痛經。適量食用即可，避免食用生冷、寒涼食物。
