成年男性怎樣淡化黑眼圈才有效呢

回復時間：2014-03-20 20:28:25 49次

日常生活中，要注意保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā);加強眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-03-20 20:30:25

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