隨便果屬于寒涼性水果，如果食用過量或者在寒冷的環(huán)境下食用，容易導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。因此，建議在食用隨便果時要適量，并且不要在空腹時食用，最好在飯后半小時再吃。隨便果中含有豐富的果酸和纖維素，如果食用過多，容易刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道不適。此時，可以適量飲用溫水，促進胃腸道的消化吸收，緩解肚子痛的癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。
