適量食用月餅不會導致體重增加。
雖然月餅是一種高糖高熱量的糕點,但是適量食用可以為身體提供能量,同時補充所需的脂質和蛋白質,因此不會導致體重增加。
但是,過度食用月餅可能會導致熱量過剩,身體無法完全消耗,從而轉化為脂肪儲存在身體內(nèi),增加體重的風險。
綜上所述,建議適量食用月餅,并避免長期過度食用。