睡眠不佳怎么辦？吃什么好？

回復時間：2016-03-10 08:35:09 50次

睡眠不佳的話，可以考慮吃含有褪黑素的保健品或食物。比如美國優(yōu)莎娜眠寧素，它的主要成分是褪黑素，具有促進健康免疫功能；支援抗氧化機；迅速的褪黑激素補充品；調節(jié)生理時鐘；恢復自然睡眠的功效。

內容僅供參考 回答時間：2016-03-10 08:37:09

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