經(jīng)常口臭可以吃益生菌嗎

發(fā)布時間: 2025-05-01 18:36:43

經(jīng)??诔艨梢猿砸嫔?,需根據(jù)成因選擇菌種并配合口腔護理。

益生菌通過調(diào)節(jié)口腔或腸道菌群平衡,抑制產(chǎn)臭菌繁殖,減少揮發(fā)性硫化物的生成。若口臭由口腔菌群紊亂引起,選擇含唾液鏈球菌K12、乳桿菌等菌株的產(chǎn)品,可直接抑制具核梭桿菌等產(chǎn)臭菌活性;若因消化不良或幽門螺桿菌感染,則側(cè)重雙歧桿菌、乳酸菌等調(diào)節(jié)腸道的菌種。建議每日飯后含服或吞服活菌數(shù)達100億以上的產(chǎn)品,持續(xù)使用2-4周觀察效果。

益生菌需與其他措施協(xié)同作用??谇恍钥诔粜枧浜纤⒀馈⒐紊嗵昂燃憾ㄊ谒?,物理清除細菌殘留;腸源性口臭應(yīng)減少辛辣飲食,避免空腹服用益生菌。注意,齲齒、牙周炎等需優(yōu)先治療,益生菌僅作為輔助手段。體質(zhì)敏感者建議從低劑量開始,避免引發(fā)短暫腹脹或口腔黏膜刺激。

發(fā)布于:2025-05-01 18:36:43