發(fā)布時(shí)間： 2025-05-06 16:18:49
以嶺酸棗仁膠囊作為保健食品可長期服用，但需按推薦劑量并定期評(píng)估效果。
該產(chǎn)品以藥食同源的酸棗仁為核心成分，不含化學(xué)安眠物質(zhì)或激素，長期使用不會(huì)產(chǎn)生依賴性。酸棗仁油通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡發(fā)揮作用，這種溫和的生理調(diào)節(jié)機(jī)制適合持續(xù)性睡眠調(diào)理。建議連續(xù)服用不超過三個(gè)月后暫停1-2周，觀察睡眠質(zhì)量變化，避免身體產(chǎn)生適應(yīng)性導(dǎo)致效果遞減。
長期服用期間需注意飲食搭配，避免與濃茶、咖啡等刺激性飲品同服，同時(shí)減少高脂飲食對(duì)脂溶性成分吸收的影響。特殊人群如孕婦、兒童及肝腎功能異常者應(yīng)避免長期使用。膠囊輔料明膠、甘油均符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范用量下不會(huì)引發(fā)蓄積性副作用，但建議每年進(jìn)行健康評(píng)估以確保個(gè)體適應(yīng)性。
發(fā)布于：2025-05-06 16:18:49
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