醫(yī)生不建議使用破壁機打糊，因為破壁機的高速旋轉(zhuǎn)可能破壞食物中的膳食纖維，影響營養(yǎng)價值。豆?jié){機煮豆?jié){一般需要20到30分鐘。

破壁機以其強大的破碎能力受到許多家庭的喜愛，能夠?qū)⑹巢拇虺杉毮伒暮隣?。然而，醫(yī)生們往往不建議頻繁使用破壁機打糊。原因在于，破壁機的高速旋轉(zhuǎn)可能會破壞食材中的膳食纖維。膳食纖維對于維持腸道健康、預防便秘等具有重要作用，過度破碎會使這些有益健康的成分減少。

豆?jié){機煮豆?jié){的時間則因具體機型和豆?jié){的濃度而異。一般來說，豆?jié){機制作豆?jié){的過程包括了加熱、研磨和煮沸等步驟，這些都需要一定的時間。大多數(shù)豆?jié){機煮豆?jié){的時間在20到30分鐘之間，這樣可以確保豆?jié){充分煮熟，同時保持其口感和營養(yǎng)價值。

在選擇使用破壁機或豆?jié){機時，我們需要根據(jù)自己的需求和健康考慮來做出決定。如果追求細膩的口感，破壁機是一個不錯的選擇，但也要注意到它可能對食物纖維的破壞。而豆?jié){機則更適合制作豆?jié){等飲品，能夠較好地保留食材的營養(yǎng)成分。

在選擇廚房電器時，我們需要權衡各種因素，包括電器的功能、對食物營養(yǎng)的影響以及個人的健康需求。無論是破壁機還是豆?jié){機，正確使用和選擇適合自己的產(chǎn)品是關鍵。通過合理的飲食搭配和烹飪方式，我們能夠更好地保護自己的健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！