寶寶睡覺(jué)張著嘴是怎么回事

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-09 14:21:29

寶寶睡覺(jué)張著嘴是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心這是不是寶寶有什么問(wèn)題。其實(shí)，這是寶寶睡眠中的一種自然反應(yīng)，不必過(guò)于擔(dān)心。

1.幫助寶寶呼吸更加順暢。寶寶的鼻子很小，而且鼻腔內(nèi)的黏膜也很嬌嫩，很容易受到刺激。如果寶寶在睡覺(jué)時(shí)鼻子被堵住了，寶寶就會(huì)張開(kāi)嘴巴呼吸。這樣可以讓寶寶呼吸更加順暢，避免寶寶因?yàn)楹粑粫扯褋?lái)。

2.幫助寶寶保持口腔濕潤(rùn)。寶寶睡覺(jué)時(shí)，口腔內(nèi)的唾液分泌會(huì)減少，如果寶寶的嘴巴閉著，口腔內(nèi)的唾液就會(huì)蒸發(fā)掉，導(dǎo)致口腔干燥。而寶寶睡覺(jué)張著嘴，口腔內(nèi)的唾液就可以保持濕潤(rùn)，避免口腔干燥。

但是，如果寶寶睡覺(jué)張著嘴的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能會(huì)引起一些問(wèn)題。比如，口腔內(nèi)的唾液蒸發(fā)過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致口干口渴，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另外，長(zhǎng)期睡覺(jué)張著嘴還會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，容易引起口臭和齲齒。

因此，家長(zhǎng)可以采取一些措施幫助寶寶改掉睡覺(jué)張嘴的習(xí)慣。首先，可以給寶寶多喝水，保持寶寶身體內(nèi)的水分充足，避免口干口渴。其次，可以讓寶寶多吃一些含水分豐富的水果和蔬菜，也可以給寶寶吃一些口腔保健食品，幫助寶寶保持口腔健康。最后，家長(zhǎng)還可以適當(dāng)調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶的頭部稍微抬高一些，這樣可以減少寶寶睡覺(jué)張嘴的可能性。

發(fā)布于：2023-10-09 14:21:29