一天吃幾個(gè)橘子皮膚不會(huì)變黃

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-21 17:35:08

橘子富含胡蘿卜素，但攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素在皮膚和黏膜處沉積，引起手心、腳心和臉部發(fā)黃的“胡蘿卜素血癥”。為了保持健康，建議每天食用1-2個(gè)橘子即可，既能避免皮膚變黃，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

發(fā)布于：2023-09-21 17:35:08