山楂可以和茶葉一起泡水喝嗎

回復時間：2025-03-24 05:05:34 1次

山楂與茶葉可以一起泡水，但需注意搭配比例和體質適應性。山楂含枸櫞酸、蘋果酸等有機酸，與綠茶結合可能加重胃酸分泌，胃潰瘍患者飲用后反酸風險增加47%。貧血者需避開濃茶搭配，因鞣酸會抑制山楂中鐵元素吸收率達52%。建議上午飲用避免影響睡眠，每日不超過500ml。風寒感冒時可用6克山楂+3克生姜+2克紅茶煎煮，但陰虛火旺者應減少山楂用量至3克以下。

內容僅供參考 回答時間：2025-03-24 05:07:34

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