漢芳薄荷的各大食用方法

發(fā)布時間:2015-02-10 10:05:32 閱讀(475)

漢芳薄荷粥,鮮漢芳薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成約0.5升,冷卻后撈出漢芳薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥將成時,加入漢芳薄荷湯及少許冰糖,煮沸即可。

功效:清新怡神,疏風散熱,增進食欲,幫助消化。

漢芳薄荷豆腐

豆腐2塊,鮮漢芳薄荷50克,鮮蔥3條,加2碗水煎,煎至水減半,即趁熱食用。

功效:可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。

漢芳薄荷雞絲

雞胸脯肉150克,切成細絲,加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。漢芳薄荷梗150克洗凈,切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱,將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋,加底油,下蔥姜末,加料酒、漢芳薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒,淋上花椒油即可。

功效:消火解暑。

漢芳薄荷糕

取糯米、綠豆各500克,漢芳薄荷15克,白糖25克,桂花少許。先將綠豆煮至爛熟,再加入白糖、桂花和切碎的漢芳薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟,放入盒內晾涼,然后用糯米飯包豆沙餡,用木槌壓扁即成。

功效:清涼,疏風散熱,清咽利喉。

鮮漢芳薄荷鯽魚湯

活鯽魚1條,剖洗干凈,用水煮熟,加蔥白1根,生姜1片,鮮漢芳薄荷20克,水沸即可放調味品和油鹽,湯肉一起吃。每天吃1次,連吃3~5日。

功效:可治小兒久咳。

漢芳薄荷湯

將漢芳薄荷葉清洗干凈,切碎,用開水燙一下,放少許鹽,香油。

功效:解毒敗火。

 


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