動物蛋白粉是什么做的 有什么功效和作用

身體虛弱的人需要補充蛋白粉，經(jīng)常健身的人也會每天喝蛋白粉，動物蛋白粉是什么做的？其實這些精致的營養(yǎng)補充劑原料很常見，就是我們每天都能見到的牛奶或者雞蛋。

動物蛋白粉是什么做的

目前市場上最常見的蛋白粉大多都是乳清蛋白，也就是來自于牛奶，它當(dāng)然是非常好的蛋白質(zhì)來源，而之所以它能夠成為主流，也和成本有一定關(guān)系。因為在西方，大量的牛奶都被用來生產(chǎn)奶酪，而剩下的乳清則算是很廉價副產(chǎn)品。經(jīng)過脫水已經(jīng)精制之后，就可以做成蛋白質(zhì)含量非常高的蛋白粉，尤其可以滿足健身愛好者增肌的需要。而在中國，奶酪的消化量沒有這么大，所以一些國產(chǎn)的蛋白粉廠家就會使用雞蛋作為原料生產(chǎn)蛋白粉，同樣是優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，而且也含有均衡的氨基酸含量，無論是用來增肌還是用來滋補都完全合格。

動物蛋白粉是什么做的？可能很多人都會覺得原料太過于頻繁，那么豈不是直接喝牛奶吃雞蛋也可以了？回答是當(dāng)然可以，而且也能起到很好的補充蛋白質(zhì)的效果。只不過健身愛好者更注重效率，而蛋白粉因為是高度濃縮的，所以服用起來更方便而已。