喝綠茶的注意事項(xiàng)有哪些

　　綠茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苁軞g迎的一種茶葉，大部分人都會(huì)很喜歡喝綠茶。而且綠茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的，能夠起到提神醒腦的作用。但是綠茶屬于一款涼性的茶飲，在食用的過(guò)程中要千萬(wàn)注意。下面我們來(lái)了解一下喝綠茶的注意事項(xiàng)有哪些吧。

　　喝綠茶的注意事項(xiàng)

　　1.空腹時(shí)別喝

　　在空腹的時(shí)候如果喝綠茶很有可能會(huì)稀釋胃液，從而會(huì)降低消化功能，從而也會(huì)導(dǎo)致茶葉當(dāng)中的不良成分大量入血，很有可能會(huì)引起頭暈，心慌，四肢無(wú)力等癥狀；

　　2.頭遍茶不能喝

　　茶葉不管是在栽培或者是加工的過(guò)程中都是會(huì)受到農(nóng)藥或者是一些有害物質(zhì)的污染的，茶葉的表面也總會(huì)有一定的殘留物質(zhì)。所以頭遍茶是千萬(wàn)不能喝的；

　　3.新茶少點(diǎn)喝

　　新茶的存放時(shí)間很有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)短的現(xiàn)象，這樣對(duì)人胃腸的黏膜也會(huì)造成刺激的作用，很有可能會(huì)引發(fā)胃病。所以新茶還是需要少量的食用。一般存放不足半個(gè)月的新茶是禁止食用的；

　　4.胃寒的人最好別喝綠茶

　　胃寒的人是不能過(guò)量的食用綠茶的，不然會(huì)引起腸胃不適的現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱或者是失眠的人也是適宜飲茶。特別是一些正在哺乳期的婦女跟要少喝；

　　5.綠茶服藥不可取

　　綠茶當(dāng)中的一些有害物質(zhì)會(huì)阻礙藥物的吸收，從而會(huì)影響藥效。而且隔夜的茶如果放久了，維生素也會(huì)喪失。茶葉里面的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)轉(zhuǎn)化為細(xì)菌，所以還是需要少量的食用的。