左旋肉堿是否有副作用？左旋肉堿是微生物、動物和植物的基本成分之一，人體內(nèi)含有約20克左旋肉堿，主要分布在骨骼肌肉、心臟肌肉和肝臟等組織中，尤其是心臟肌肉中含量最高。肉類和乳類食物中含有較高的左旋肉堿，而植物性食物中含量很少。各國衛(wèi)生組織對左旋肉堿的安全性進(jìn)行了認(rèn)可：1993年美國食品藥品管理局專家委員會認(rèn)為左旋肉堿是“公認(rèn)安全無毒”的；1994年德國衛(wèi)生部規(guī)定左旋肉堿使用量無需規(guī)定上限；1996年，中國第十六次全國食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會批準(zhǔn)在多種食品中使用左旋肉堿。目前，22個國家和地區(qū)允許在嬰兒奶粉中添加左旋肉堿以預(yù)防肉堿缺乏癥，經(jīng)過各國的安全性試驗(yàn)證明左旋肉堿是安全的。因此，服用左旋肉堿并結(jié)合有氧運(yùn)動可以增加脂肪消耗，達(dá)到更好的減肥效果。近期，知名美容連鎖機(jī)構(gòu)首席顧問提出了建議，指出左旋肉堿需要配合科學(xué)運(yùn)動才能發(fā)揮作用，只有在運(yùn)動中才能最大程度地消耗脂肪?？茖W(xué)運(yùn)動結(jié)合適量的左旋肉堿可以幫助消耗更多脂肪，因此建議每天進(jìn)行5-15分鐘的科學(xué)運(yùn)動。希望以上信息對您有所幫助，如有疑問請咨詢在線專家，也歡迎訪問中國美容美體網(wǎng)選購所需產(chǎn)品，我們提供多種優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，讓您享受全新購物體驗(yàn)。
