外側(cè)畫圈——豐胸瘦手臂。
step1:把手屈曲成90度張開,手肘舉至于胸部平衡,手掌心向外。
step2:以手肘向后畫圈,重復(fù)10次。
小tips:做這組動(dòng)作幅度宜較大,動(dòng)作愈大,運(yùn)動(dòng)的范圍就愈多。可以幫助健胸,還可以瘦手臂。
手肘提胸——堅(jiān)挺胸部。
下面小編介紹一個(gè)口碑超贊的豐胸產(chǎn)品法緹施豐姿膠囊,法緹施豐姿膠囊含有成分:枸杞子、葵花籽、蜂蜜、菟絲子、黨參、山藥、茯苓、熟地、當(dāng)歸、香附、桃仁、紅花、五味子、砂仁、黑芝麻、黑豆、大棗。法緹施豐姿膠囊主要功效:1、氣血調(diào)理 :加速乳房血液循環(huán),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)供給 ,增大乳房脂肪細(xì)胞;2、激活卵巢系統(tǒng):調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,平衡雌激素,刺激乳腺再次發(fā)育,締造豐滿胸部;3、靶向吸納脂肪:引導(dǎo)脂肪蓄積于乳房,真正做到只豐胸不增胖。