女性被賦予美麗、溫柔等美好的形象,而愛美是她們的共同特點(diǎn),不分年齡和種族。為了保持美麗,有些女性會(huì)不惜一切代價(jià),但其實(shí)有一種食物可以幫助她們輕松實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)久的魅力——那就是葛根。
葛根中富含黃酮類物質(zhì)和葛根素,目前主要從大豆中提取異黃酮。研究發(fā)現(xiàn),野葛中的異黃酮含量和活性遠(yuǎn)超大豆。
如今,在歐美和日本,人們對(duì)野葛在女性保健領(lǐng)域的重要性越來越重視。
a、經(jīng)常食用野葛食品有助于養(yǎng)顏美容。
它能促進(jìn)皮膚變得白皙、光滑、細(xì)膩,讓女性煥發(fā)青春活力。研究表明,野葛中的異黃酮含量和活性遠(yuǎn)高于大豆,因此經(jīng)常食用野葛食品有助于抑制產(chǎn)后多種疾病。
b、經(jīng)常食用野葛食品有助于緩解更年期綜合癥。
隨著年齡增長(zhǎng),體內(nèi)下丘腦—垂體—性腺軸的平衡被打破,導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、憂郁等癥狀,即更年期綜合癥。而經(jīng)常食用野葛制品可以調(diào)理這些癥狀。
隨著年齡增長(zhǎng),身體對(duì)鈣的吸收減少,容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥,而經(jīng)常食用野葛制品可以預(yù)防這種疾病。
研究顯示,野葛具有豐胸功效,含有豐富的異黃酮,對(duì)乳腺癌和心血管疾病也有預(yù)防作用。
愛美是對(duì)的,但不應(yīng)該盲目花費(fèi)高昂代價(jià)。女性的美麗應(yīng)該是內(nèi)外兼修的,因此我們應(yīng)該更多地了解和利用像葛根這樣的健康食物,讓自己的魅力不會(huì)隨時(shí)間流逝而減退。