吃番茄紅素為什么可以延緩衰老

美女們?yōu)榱搜泳徦ダ峡芍^是用盡了各種方法，但是最多的都是用護(hù)膚品來(lái)為自己延緩衰老，但是真正的延緩衰老不單止是需要表面的功夫，還需要內(nèi)在的調(diào)理，這是一個(gè)整體而又系統(tǒng)的做法。需要用到護(hù)膚品給自己的肌膚保養(yǎng)，也需要用到保健品來(lái)給自己的身體進(jìn)行調(diào)理。兩者結(jié)合，相輔相成。今天小編先不說(shuō)怎么用護(hù)膚品給自己的肌膚保養(yǎng)，我相信大家在這方面都是了解甚深，保健品調(diào)理身體抗氧化延緩衰老可以用番茄紅素，為什么吃番茄紅素可以延緩衰老？

一、番茄紅素能修復(fù)紫外線帶來(lái)的傷害

當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生。在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。

人們也會(huì)注意吃各種富含抗氧化劑的產(chǎn)品，其中番茄是最好的防曬食物，因?yàn)榉押胸S富的番茄紅素。番茄紅素是一種不含氧的類(lèi)胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍。番茄紅素具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，他的功效遠(yuǎn)勝于其它類(lèi)胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態(tài)氧的速率常數(shù)是維生素E的100倍，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一。

因此增加皮膚內(nèi)番茄紅素的含量可以防止或減輕紫外線對(duì)皮膚的損傷而起到保護(hù)皮膚的作用。番茄紅素，當(dāng)之無(wú)愧的天然防曬霜，當(dāng)然番茄紅素還有抑制腫瘤、保護(hù)心腦血管、抗氧化等作用，而且常食番茄紅素也沒(méi)有副作用。

二、番茄紅素能清除自由基對(duì)人體造成的傷害

番茄紅素是一種天然的生物色素,它使番茄(西紅柿)、番石榴、西瓜和柚子呈現(xiàn)紅色,其中含量最多的是番茄,由于它在預(yù)防各種疾病,防癌抗癌,抗衰老,阻止自由基對(duì)組織細(xì)胞和基因的破壞等多方面顯示了作用,因此稱(chēng)它是“藏在西紅柿里的黃金”。

自由基會(huì)導(dǎo)致身體衰老，而番茄紅素可以清除自由基以致延緩衰老。自由基的主要危害為導(dǎo)致細(xì)胞氧化,與脫氧核糖核酸,蛋白質(zhì),碳水化合物及脂肪發(fā)生作用危害人體。由于環(huán)境受到污染,以及膳食等生活方式的改變,人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量自由基,并引發(fā)各種疾病,對(duì)身體造成損害?？梢哉f(shuō)自由基是女性衰老的罪魁禍?zhǔn)?而番茄紅素具有獨(dú)特的化學(xué)結(jié)構(gòu),通過(guò)釋放一個(gè)電子給自由基使它相對(duì)穩(wěn)定,對(duì)其進(jìn)行淬滅中和同時(shí)釋放能量,并修復(fù)已損傷的細(xì)胞,從而起到對(duì)抗自由基,延緩衰老的作用。