瑪卡富含多種均衡合理的營養(yǎng)成分和多種具有生物活性的次生代謝產(chǎn)物，因此，它具有多種保健和治療功效。每天服用卡祖瑪咖一次，每次兩粒。關(guān)于早晚服用的選擇，可根據(jù)個(gè)人情況決定。一瓶60粒的卡祖瑪咖片，大約可持續(xù)一個(gè)月。服用卡祖瑪咖是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，效果的顯現(xiàn)時(shí)間因個(gè)體差異而異。通常情況下，兩周后會感覺到精力充沛，睡眠質(zhì)量改善，性生活持久力增加。
瑪卡片是一種有效的保健品，不僅可以緩解體力疲勞，還可以改善性功能和內(nèi)分泌。其中的氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素對營養(yǎng)性腺和人體各器官起著重要作用，增強(qiáng)體制、調(diào)節(jié)血壓、提高免疫力、加強(qiáng)心臟功能。具體的起效時(shí)間需根據(jù)個(gè)體情況而定。
患者在服用期間應(yīng)避免熬夜、劇烈運(yùn)動和高溫環(huán)境。適度控制性生活，戒煙戒酒，防止熱毒傷陰。平時(shí)可聽一些舒緩、輕柔的音樂，避免惱怒。室內(nèi)環(huán)境宜安靜，睡前不宜飲濃茶、咖啡或進(jìn)行劇烈運(yùn)動。對于瓶裝瑪卡片的有效時(shí)間，因人而異，但一般來說，兩周后會有明顯感受。
