很多人對于秘魯?shù)默斂ǚ浅Ｊ煜?，?dān)心我們國家云南瑪卡是假貨。事實上，云南瑪卡的功效與秘魯?shù)氖且粯拥?。云南瑪卡的服用方法也有很多，廣為大家熟知的就是云南瑪卡泡酒、云南瑪卡煲湯、云南瑪卡餅。
云南瑪卡的服用方法一、云南瑪卡怎么吃，云南瑪卡泡酒。
酒是許多男性的最愛，日常喝酒也是必備的事情。與其讓男性喝烈性酒，還不如讓他們喝點瑪卡酒。這既能補腎壯陽，進行養(yǎng)生保健，又可以防止烈性酒對男性健康造成的危害?，斂ň圃谂葜茣r選用高度白酒，一般50度以上。只有高度白酒才可以把瑪卡里面的藥物逼出來，人才可以喝到瑪卡的精髓，起到強身健體，補腎壯陽的效果。
云南瑪卡的服用方法二、云南瑪卡怎么吃，云南瑪卡煲湯
許多男性不妨與食物一起煲湯來食用，因為新鮮的云南瑪卡與食物一起煲湯，會發(fā)揮出瑪卡最直接的療效。
養(yǎng)生專家建議，將瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養(yǎng)又美味。對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。
云南瑪卡的服用方法三、云南瑪卡怎么吃，云南瑪卡餅或云南瑪卡糕點
瑪卡除了泡酒與煲湯之外，其實還有別的方法。比較好的方法是做餅或者糕點來吃。個人覺得，新鮮瑪卡與食物煲湯喝，會感覺比較浪費。因為瑪卡與食物煲湯不一定就能發(fā)揮出瑪卡的藥用價值。建議大家可以用新鮮的云南瑪卡做餅和糕點吃，效果會比較好。
既然瑪卡泡酒是最常見的一種瑪卡的吃法，那么瑪卡泡酒的做法和功效分別是什么呢？
瑪卡泡酒的做法：
材料：瑪卡干片、白酒、黑松露
泡酒，瑪卡泡50度以上的白酒，5斤酒放150克，泡30天以上，每次喝20-30毫升。也可以和黑松露一起泡酒，兩者是黃金搭配。這兩種按1：1的比例泡制效果最佳。泡酒應(yīng)選用瑪卡干果或干片，用45度以上白酒浸泡，瑪卡150克和黑松露150克可泡5斤酒，按這個比例來對應(yīng)您購買的量泡即可。
瑪卡泡酒的時限：泡上30天后取服(不能少于30天，否則瑪卡烯和瑪卡酰胺無法完全浸出，達不到最佳效果)。
瑪卡泡酒的功效：
如果我們將一個月當(dāng)作一個進補周期。那么一般來說，在飲用云南瑪卡泡酒第一個周期的時候，人體的一種疲勞程度就會慢慢地減少，出現(xiàn)從疲乏到精神的一種狀態(tài)，連續(xù)使用云南瑪卡泡酒2-3個周期之后，可以有效改善性能力方面的一些問題，同時精子質(zhì)量差的情況也能得到改善。優(yōu)質(zhì)的云南瑪卡，給你帶來的是不
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