口臭可以用鹽水漱口嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 12:04:54

口臭可以用鹽水漱口緩解，但需結(jié)合其他口腔護(hù)理手段。

鹽水漱口通過(guò)滲透作用清除口腔細(xì)菌和食物殘?jiān)?，短期?nèi)減少硫化物產(chǎn)生，改善異味。建議使用濃度0.9%的溫鹽水（240毫升水+2克鹽），每日早晚各含漱30秒，重點(diǎn)清潔牙齦溝和舌苔區(qū)域。鹽水可暫時(shí)改變口腔pH值，抑制厭氧菌繁殖，對(duì)牙齦炎引發(fā)的口臭尤為有效。注意避免吞咽高濃度鹽水，防止鈉攝入過(guò)量。

該方法適用于飲食殘留或輕度牙齦出血導(dǎo)致的口臭，但無(wú)法解決牙周病、胃食管反流等深層病因。建議搭配牙線清理齒縫，使用含氯己定的專業(yè)漱口水增強(qiáng)抑菌效果。鹽水漱口后可用清水二次清潔，避免鹽分殘留刺激黏膜。持續(xù)性口臭需排查齲齒、扁桃體結(jié)石或消化系統(tǒng)疾病，鹽水僅作為輔助清潔手段。

發(fā)布于：2025-05-01 12:04:54